Iris Pérez, fisicoculturista venezolana que se destaca en Estados Unidos

Iris Pérez, fisicoculturista venezolana que se destaca en Estados Unidos

La fisicoculturista Iris Pérez logro obtener el 1° lugar del campeonato de fitness más importante de Venezuela: «Campeonato Simón Bolívar», ademas obtuvo el 2° lugar en la Copa mas famosa de Venezuela e internacionalmente la «Copa Tatons» y ademas el 2° lugar en la Copa Kings of Champions.

Actualmente, Iris se encuentra en Estados Unidos, donde también ha participado en diversos eventos como el Southern California champions, Muscle contest challenge the fit Expo Anaheim, South west muscle classic, entre otros, donde siempre ha dejado el nombre de nuestro país muy en alto, ubicandose en las primeras posiciones.

El portal venezolano Nuevo Día realizó una entrevista a Iris Perez, para conocer más sobre ella:

¿Desde cuándo empezó tu carrera deportiva?

Desde el 2016 que inicié mi primera preparación como atleta de Fisicoculturismo Bikini Fitness, obteniendo 2do lugar de dicha competencia.

¿Qué te inspiró?

Pude asistir como espectadora a una competencia de Fisicoculturismo en Caracas, la cual me dejo impresionada debido a que pude observar la dedicación de los atletas para llegar a ese nivel de definición muscular. Y me pregunte a mi misma ¿estará bien intentarlo? La respuesta evidente fue ¡si!. Así que inicie mi preparación para en pocos meses poder estar en esa tarima.

¿Cuál ha sido tu experiencia más relevante?

Poder ganar el campeonato Nacional Simón Bolívar, siendo uno de los eventos más importantes al nivel del Fisicoculturismo en Venezuela.

¿Con cuanta frecuencia entrenas hoy?

Actualmente entreno 6 días de la semana con un promedio de 3 horas al día.

¿Cómo estructuras tu alimentación en tu día a día?

Tengo un plan de alimentación distribuida en 6 comidas diarias, donde el macro nutriente dominante es la proteína por mi objetivo actual.

¿Qué consejo le darías a otras mujeres para lograr sus metas?

Primero encontrar un objetivo a corto plazo, realizar pequeñas actividades diarias para lograrlo y una vez alcanzado, tendrás la fuerza y el animo para perseguir un objetivo mayor. Ejemplo hoy pierdo 15 libras y mañana soy campeona bikini fitness.

Fuente: nuevodia.com.ve

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